Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 109.26g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Atech Nutrition Коллаген, Сырники 1. Lunch: Куриная Грудка, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Красная Цена Горчица Острая, Altero Масло Кукурузное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Семга. Snacks/Other: Алыча. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.lena-0503's Weight History
|