Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
110.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 98.32g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Семга Слабосоленая. Lunch: Персики, Чернослив, Чай, Груша, Семга Слабосоленая, Помидоры, Гречневая Крупа. Dinner: Семга Слабосоленая, Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Сырный Дом Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|