Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 76.27g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Огурец, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Соевый Соус, Огурец, Куриные Грудки. Dinner: От Палыча Торт Нежный, Кальмары в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоки, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|