Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 34.51g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: لحمة مفرومة لحمة مفرومة, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Lunch: - Sesame Seeds , 7Up 7UP, سلطة الخضر المختلطة, رقاق باللحمة المفرومة ( اكلة مصرية ) T.H. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, الشمندر المطبوخ ( الطازج ), بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, - Sesame Seeds, رقاق باللحمة المفرومة ( اكلة مصرية ) T.H. Snacks/Other: دايجستيف لايت مينى بسكويت. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reham113's Weight History
|