Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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60.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 36.65g | Prot: 80.88g | Carbs: 233.42g.
Breakfast: 스키니피그 미숫가루맛, 매일 매일두유 고단백, 코스트코 무지방 그릭요거트, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Lunch: 밥, 차돌된장찌개. Dinner: 복숭아, 대림선 크라비아, 죠스떡볶이 다이어트 떡볶이닭 오리지널볼. Snacks/Other: 딜로마켓 틴볼스, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 초코, Sanitarium Weet-Bix, 스타벅스 (Starbucks) 아이스크림 블렌딩 콜드 브루, 밤호박. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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