Pamelita5's Journal, 09 Aug 21

Feliz!!!!
73.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2021:
1223 kcal Fat: 30.31g | Prot: 53.71g | Carbs: 192.57g.   Breakfast: Té (Infusión), Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lunch: Alcachofas Cocidas (Frescas), Naranjas, Lentejas con Arroz. Dinner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Yoghurt Light, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Crema de Verduras. Snacks/Other: En Linea Mermelada de Frambuesa , Vivo Galletas de Salvado, Café, Colun Yoghurt Light. more...
Losing 1.4 kg a Week

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