|
Tillbaka på 52kg, troligen lite vattenvikt, så blir inte förvånad om jag gått ner imorgon. Är ändå glad då kroppen verkar sakta men säkert må bättre 💕 Har ändå en lång väg kvar, men fokuset ligger mycket i att ta hand om det mentala med hjälp av träningen!
Ta hand om er ❤️
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 82.71g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Banan Banan 100%. Lunch: ICA Nötfärs 20%, ICA Lingonsylt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Dinner: Gul Paprika, Röd Paprika, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Dos Pollos Kycklingfilé, Coop Jasminris. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad, Garant Laktosfri Lättmjölk. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|