Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
101 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 57.25g | Carbs: 120.36g.
Lunch: ارز ابيض ارز ابيض, سلطه سلطه , السوق سمك بلطي مقلي. Dinner: الحليب كامل الدسم, دومتي جبنة فيتا لايت, باذنجان باذنجان, أته أته, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Other: Nescafe 3 in 1 Original, عنب عنب احمر. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
لينا نور's Weight History
|