Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 77.50g | Carbs: 24.08g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Dinner: Окей Грибы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanandia's Weight History
|