Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 72.21g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста , Арсеньевское Живое Молоко Творог 4%, Стародворье Сосиски Баварские, Каша овсян. Lunch: Арсеньевское Живое Молоко Творог 4%, Nut Story Арахисовая Паста , Чай с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Стародворье Сосиски Баварские, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Dinner: Гренки Домашние, Жигулевское Пиво, Каждый День Шаурма с Курицей. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|