Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 68.83g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Цикорий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Бахетле Шаурма с Курицей. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Селяночка Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Дыня, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|