Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 78.92g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром. Lunch: Ikea Шашлык Куриный, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Три Несушки Яйца Куриные, Миндаль Миндаль, Зефир, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Курага, Иней Колбаса Элитная. Snacks/Other: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Шампиньоны Жареные, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|