Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 146.93g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо (Целое), Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Персик, Дыня Торпеда, Черника. Lunch: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Syntrax Matrix 2.0, Тушеные Овощи, Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лосево Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|