Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 75.29g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Arla Твороженный Сыр, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Мягкая Белая Булка, Желтый Стручковый Перец, Кабачки Жареные, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|