Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 44.32g | Carbs: 34.47g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Минская Марка Кефир 3,2%, Лаваш с Сыром. Dinner: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|