Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 51.86g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, SPAR Капуста Запечённая, Вологодское Яйцо. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Canti Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная, Canti Вино Красное Сухое, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|