Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 50.55g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Суп пюре из Кейла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Протеин, Приправыч Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сетунь Чипсы Мясные из Свинины . Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|