|
vägde 95kg när jag började före sommaren med låg socker kost..91kg när jag började med att räkna kalorier ..Vist märks en den skillnad men konstigt nog så märker jag nog minst själv 😃
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 33.53g | Carbs: 48.51g.
Dinner: Falu Råg Rut, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Laxfilé. Snacks/Other: GB Glace Gräddglass, Snickers Glass. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moparlinke's Weight History
|