Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 39.68g | Carbs: 27.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Паштет по-Царски из Утки , Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|