Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 67.30g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Ежевика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Ёбатон Хрустящая Гранола, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Редис, Вино Каберне Совиньон, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Малина, Помидоры. Snacks/Other: 0 Калорий Панакота, Нектарин, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|