Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 74.62g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Рулет из лаваша 1, Atech Nutrition Коллаген, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Чеснок, Красная Цена Горчица Острая, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Арбуз, ООО Техногрупп Сыр Сметанковый 50% БЗМЖ. Snacks/Other: Помидоры, Голден Яблоко , Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.lena-0503's Weight History
|