Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 103.02g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Можно? Нужно! Сырники . Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Dinner: Легко Смузи Витаминный. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Можно? Нужно! Сырники, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|