Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 113.11g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Curtis Черный Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Фруктовый салат 🥗. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamelkacherry's Weight History
|