Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 68.51g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Lunch: Рис, Помидоры, Вешенки, Куриное Филе, Ганна Мякоть Бедра, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Батон Нарезной, Арбуз, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|