Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 82.11g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Пастилушка Пастила без Сахара , Форель, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Вырезка Свиная, Спагетти. Dinner: Акватория Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|