Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 72.47g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Нектарин, Магнит Слива, Черника, Голден Яблоко . Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Селяночка Яйцо Куриное, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|