Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 76.03g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Помидоры Черри, Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему, Капучино. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, KDV Конфета Glaze, Едок Баранка Сдобная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Гречка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина.00's Weight History
|