Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 74.79g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Цикорий с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Цикорий с Молоком, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanamaslichenko's Weight History
|