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Hallo ihr lieben :)
weiß jemanden, wie kann man sein Teil-Zielsgewicht hier umzusetzen?
mein Zielgewicht ist 60 KGS, ich möchte aber motiviert bleiben, und das braucht ja *kleinere* Schritte zu folgen !
Danke sehr und genießt ihr den Tag :)
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92.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 112.67g | Prot: 48.17g | Carbs: 26.79g.
Breakfast: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Pro Delight 34G High Protein Dark Chocolate, Kokosmilch, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Tilsiter , Milbona Golden Hills Irische Butter, Ei, Edeka Rucola, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Penny Markt Schlagsahne. Lunch: ORO di Parma Tomatenmark, La7ma m3asaga, Suntat Gebratene Auberginen. more...
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steady weight
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