Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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951 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 58.76g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: União Açúcar Cristal Orgânico, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal. Lunch: Natural One Laranja de Verdade , Spoleto Molho Italiano, Carne de Vaca Moída. Dinner: Integralmedica Barra de Proteína. Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Da Colônia Bananinha Cristalizada. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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