|
Ok.... Vikten beter sig... Men ett medelvärde får man väl nån gång :)
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 137.04g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Hellmanns Majonäs, Arla Prästost 31%, Ägg, Fazer Rågkusar. Lunch: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Snacks/Other: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Coop Lätt Kvarg Vanilj. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
androiders's Weight History
|