Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 53.30g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Кофе, Лазовское Молоко 1,5%, Лазовское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Maxwell House Кофе 3 в 1, Амур Бройлер Котлеты Аппетитные с Грибами, Hortex Смесь Mexico Mix. Dinner: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Лазовский Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Valio Творог Light Манго Апельсин . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|