Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 50.90g | Carbs: 28.45g.
Breakfast: Ратимир Фрикадельки по-Киевски , Творог 5%, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Snacks/Other: Картошка Вареная, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanandia's Weight History
|