Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 76.90g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Рахат Карамель Слива, Варенька Варенье Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Яйцо, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Шашлык. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Кефир 1,5%, Славмо Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Алиева527's Weight History
|