Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 126.07g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Творог 5%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Фрукты Слива, Господарочка Кабачковая Икра, Злагода Брынза 30% Жира, Гречка Отварная, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Персик Персик, Хек Запеченный, Дыня, Яготинский Турецкий Йогурт. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Sonko Рисовые Хлебцы, Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом, Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|