Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 103.64g | Prot: 51.89g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Парижская Буренка Сырный Продукт, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Цикорий с Молоком, Матье Сельдь в Масле, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Сметана , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Матье Сельдь в Масле. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|