Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
110.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 105.98g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Nordic Овсяная Каша, Агуша Творог Первая Ложка. Lunch: Сливы, Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Табрис Курица Отварная, Увелка Каша Ячневая . Dinner: Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Сливы, Персики, Киви. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|