Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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62 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4125 kcal
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Fat: 210.02g | Prot: 91.07g | Carbs: 440.85g.
Breakfast: Spinaci, Olio d'oliva, Violife Greek White, Tastino Pane di Segale Completo, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Vemondo Affetto Vegano Delicato, Stuffer Pasta Sfoglia Rotonda Light. Lunch: Morinaga Silken Tofu Soft, Zucchine, Delizie del Sole Mais Dolce, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Vemondo Macinato Vegetale, Coop Cavolo Verza, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Other: Lidl Caribbean Style Crema Spalmabile Bio al Cocco con Mandorle, Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia, Sol&Mar Mini Churros Rellenos, Vemondo Macinato Vegetale, Vemondo Affetto Vegano Delicato, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Stuffer Pasta Sfoglia Rotonda Light. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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