Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 60.18g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Меридиан Риет из Тунца. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Михайловский Свинина Запеченая с Картофелем и Овощами. Snacks/Other: Банан, Нектарины, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|