Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 135.00g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Banana, Essential Nutrition Cacao Whey, Nutrata Whey Star 100% Concentrado Cookies, Tirol Leite Desnatado, Tirol Leite Desnatado, Café, Banana, Mel, Aveia em Flocos, Ovo, Veneza Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Feijoada, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Açúcar Mascavo, Mamão Formosa. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
camillastoff's Weight History
|