Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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72.8 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 39.20g | Prot: 93.66g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: Chiquita Banane, Milka Tuc, Himbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Milbona Fruchtjoghurt Himbeere. Lunch: Kirschtomaten, Mandarine, Gurke (mit Schale), Block House Carpaccio Vom Rind, Storck Werthers Original, Kirschtomaten, Lidl Hummus Classic, Zwiebeln, Äpfel, Spreewaldhof Spreelinge, K-Classic Käseaufschnitt Light, Spiegelei, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Gurke (mit Schale). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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ssleepyhead42's Weight History
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