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subió😓😓😓 5.5 kg mi meta de esta semana es iniciar ayuno 16/8 y fórmula aproximadamente 70 grasa, 20 proteína y 10 carbo
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68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 115.88g | Prot: 116.02g | Carbs: 17.31g.
Breakfast: Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Matcha, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Kiolbassa Salchicha Ahumada con Ajo Rostizado, Mayonesa, Espinacas, Pollo Rostizado. Dinner: Kraft Queso Parmesano Rallado, Mayonesa, Huevo. Snacks/Other: Almendras. more...
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steady weight
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