Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 76.37g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vegan Food Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Vegan Food Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chechulina_t's Weight History
|