Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 42.89g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Кофе, Банан, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Курага, Морковь по-Корейски, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сало, Борщ с Говядиной. Dinner: Мёд, Чай. Snacks/Other: Сливы, Кофе, Дыня, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|