Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 85.59g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, ВкусВилл Миндальный Торт. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|