Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 122.08g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Foodland Сыр Легкий , Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо, Сырники Настя. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Свинина Оксана, Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore. Dinner: Зеленый Чай, Ашан Киви, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%. Snacks/Other: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Foodland Сыр Легкий , Global Village Оливки с Лимоном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|