Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 76.42g | Carbs: 274.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Globus Лечо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лаваш. Lunch: Джаз Арахис в Карамели со Сливками, Джаз Арахис в Шоколаде. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|