Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 70.71g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: Чистая Линия Мацони, Жирные Сливки, Творог 9%, Ашан Говяжий Жир, Говядина Постная, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Голубика, Рогачев Молоко Концентрированное, Кофе. Lunch: Жирные Сливки, Кофе, Помидоры, Бахетле Холодец, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Рогачев Молоко Концентрированное, Мойва. Dinner: Жирные Сливки, Малина, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Лук, Говядина, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|