Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 80.25g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Простой Французский Тост. Dinner: Блины с Творогом, Сыр Эдам, Помидоры, Pegas Колбаса Докторская, Простой Французский Тост. Snacks/Other: Булочка Brioşa, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoli19812016's Weight History
|