Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
110.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 78.02g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Lunch: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Табрис Компот Ягодный, Магнит Персик, Сахар. Snacks/Other: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Минтай под овощной шубой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shebaldasova's Weight History
|